2016年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

413 kcal 脂質: 5.96g | たんぱく質: 21.58g | 炭水化物: 67.05g.   朝食: Marque Repère Pain d'épices au Lait. 昼食: Carottes, Courgette, Blanc de Poulet, Semoule Cuite. 夕食: Soupe de Légumes. もっと...
2586 kcal 運動: 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

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