2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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2052 kcal
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脂質: 166.40g | たんぱく質: 89.46g | 炭水化物: 73.40g.
朝食: Abacate. 昼食: Pernil Assado, Chuchu. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca, mussarela, manteiga, ovo. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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