2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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1318 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 209.41g.
朝食: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. 昼食: C1000 Vers Vruchtensap Sinaasappel, Kiwi, Banaan, Vitakrone Rundvleessalade, Tomaten, Gemengde Sla, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, AH Pistolet Bruin. 夕食: Kipfilet, AH Oosterse Wokgroente, Witte Rijst. 軽食/その他: AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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