2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
|
927 kcal
|
脂質: 27.45g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Mean Green Juice (a la Jo Cross). 昼食: Mean Green Juice (a la Jo Cross). 夕食: Fresh Lemon Juice, Olive Oil, Turkey Breast Meat, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Tesco Baby New Potatoes, Mean Green Juice (a la Jo Cross). 軽食/その他: Tesco Finest Parma Ham. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|