2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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890 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 70.44g.
朝食: Euro Shopper Rijstwafel. 昼食: Jumbo Filet Americain met Martino, C1000 Basis Stokbroodjes. 夕食: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Grand'Italia Bolognese Saus, AH Courgette. 軽食/その他: Quaker Cruesli Tropical Citrus, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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