2011年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 12日:
|
1689 kcal
|
脂質: 38.39g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 259.41g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Santa Fe Rice and Beans, Lemon Puddings, Grapes. 夕食: Turkey Breast Meat, Chicken Breast, Potato Soup, Bacon, Southwest Turkey Meatballs. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|