2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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1275 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: Self Omninutrition Whey Shake. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Cheddarost, Pågen Jättefranska. 夕食: ICA Rostad Lök Glutenfri, Johnnys Senap Söt-Stark, Fria Gluten Free Korvbröd, Hälsans Kök Soja Chorizo. 軽食/その他: Kavli Mildost, Self Omninutrition Whey Shake, Formfranska. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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