2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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1750 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 237.24g.
朝食: Sadia Margarina Qualy Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. 昼食: Laranja Pêra, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Laranja Pêra, Café Brasileiro Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 軽食/その他: Banana Prata, Itambé Leite Condensado, Natural Life Granola Tradicional Light, Frooty Creme de Açaí Natural, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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