2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
|
536 kcal
|
脂質: 16.57g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 76.10g.
朝食: Aardbeien, Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. 昼食: Tomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Filet Americain, Danone Hüttenkäse, Rijstwafels, Jumbo Aardbeien Gebakjes. 軽食/その他: Koffie (Gemalen). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|