2016年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
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1740 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 203.10g.
朝食: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. 昼食: Uien, Bospeen, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Zilvervliesrijst, AH Puur & Eerlijk Mager Rundergehakt, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté, Lidl Bruine Bollen. 夕食: AH Bloemenhoning, Zeeuws Meisje Boter, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Conimex Ketjap Manis, Sperziebonen, AH Kipdrumsticks Naturel, AH Iets Kruimige Aardappelen. もっと...
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2188 kcal
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運動:
座る - 12 時間, 運転 - 40 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 31 分, 休憩 - 2 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間 15 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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