|
До дня рождения осталось ровно 2 месяца.
Первый день сушки. Поехали!
|
51.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 6日:
|
927 kcal
|
脂質: 23.07g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 86.04g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Danone Творог Мягкий 0%, Глобус Сыр А Ла Каймак, Морковь, Чернослив, Чай. 昼食: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вятушка Творог 3%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 軽食/その他: Чай, Чернослив, Корица, Вятушка Кефир 2,7%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|