2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1451 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 191.55g | 炭水化物: 68.88g.
朝食: Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. 昼食: Patinho Grelhado, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida. 夕食: Patinho Grelhado, Brócolis Chineses (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Brócolis Chineses (Cozido), Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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