2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1797 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 210.05g.
朝食: Queijo Mozzarella, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pão Francês, Sadia Salsicha. 昼食: Purê de Batata, St. Marche Torta de Frango com Catupiry, Pizza de Frango com Catupiry. 夕食: Peito de Frango, Pão Francês. 軽食/その他: Batavo Iogurte de Morango, Leite, Banana, Ovo Cozido. もっと...
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2107 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 30 分, 浴びる - 10 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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