2016年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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825 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 11.51g.
昼食: Sprite Sprite Zero, Sprite Sprite Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Challenge Unsalted Butter, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Amêndoas, Amendoim, Texas Pete Hot & Spicy Pork Skins. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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