2016年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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450 kcal
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脂質: 14.37g | たんぱく質: 19.81g | 炭水化物: 60.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сырный Суп. 軽食/その他: Киви, Каждый День Кефир 1%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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