2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1958 kcal
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脂質: 150.20g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 68.36g.
朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Onions, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 夕食: Southern Home Potato Salad, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Onions, Cheddar Cheese, Oscar Mayer Premium Beef Franks. 軽食/その他: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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