2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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977 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 20.94g.
朝食: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Ovo. 昼食: Alface, Pepino (com Casca), Orégano, Alho, Subway Cebola, Peito de Frango. 夕食: Ragazzo Pepino Japonês, Peito de Frango. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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