2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1020 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 94.21g.
朝食: Kotlet Mielony, Pomidory, Twaróg, Just Fit Pieczywo Chrupkie Żytnie. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Cheeseburger. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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