2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
|
1215 kcal
|
脂質: 77.87g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 100.28g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Pure Vanilla Extract, Xanthan Gum, Flaxseed Seeds, Milk (Whole Milk). 夕食: Clover Valley Buttermilk Ranch Dressing, Green Cabbage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Radish, Tomatoes. 軽食/その他: Deli Sliced Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. もっと...
|
週に7.0 kg増量中
|