2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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832 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 29.76g | 炭水化物: 25.80g.
朝食: Perdigão Mortadela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café Brasileiro Café. 昼食: Subway Tomate, Frimesa Linguiça de Pernil. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quatá Creme de Leite, Abacate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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