suehendricksの日記, 2016年 07月 5日

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2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.4 kg これまでの減量分: 22.5 kg. 残り: 0.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:

109 kcal

脂質: 0.51g | たんぱく質: 5.69g | 炭水化物: 20.12g. 朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. もっと...

1948 kcal

運動: 水中ウォーキング - 1 時間　 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


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