2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1240 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 245.39g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сахар, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Спаржа по-Корейски, Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Hortex Грибной Суп с Подберезовиками. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Томатная Паста, Лук, Грибы, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Персики, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Кофе (Растворимое), Сахар. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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