2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1333 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen & Kidneybohnen, Lätta Lätta Joghurt, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Milch (Vollmilch), Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. 昼食: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Mehrkorn, Bleib Gesund Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. 夕食: Friki Putenschnitzel, Scoom Kichererbsen Salat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. 軽食/その他: Kinder Delice, Ehrmann FrüchteTraum Erdbeere. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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