2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1658 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 89.19g | 炭水化物: 160.32g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Рис Вареный, Santa Maria Маринад с Чесноком, Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Arla Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой). 夕食: Santa Maria Устричный Соус, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Рис Вареный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Клубника, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком, Лакомо Сыр Лайт. もっと...
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体重に変化ありません
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