2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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3463 kcal
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脂質: 105.05g | たんぱく質: 198.19g | 炭水化物: 422.21g.
朝食: Banane, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Paranüsse aus Südamerika. 昼食: Myprotein Impact Whey Isolate, Ei Levi, Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata. 夕食: Butter, Weißer Reis (Langkorn), Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Olimp Gold Omega 3, Olivenöl, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Tomaten, Rote Paprika, Karotten. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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