2016年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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188 kcal
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脂質: 2.48g | たんぱく質: 4.94g | 炭水化物: 37.23g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром. もっと...
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週に7 kg減量中
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