2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.0 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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2275 kcal
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脂質: 96.87g | たんぱく質: 113.56g | 炭水化物: 259.24g.
朝食: Amway Batido Body Key Chocolate. 昼食: Salsa Teriyaki, Zanahoria, Apio Cocido, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Brócoli, Pechuga de Pollo. 夕食: Taco de Bistec, Tacos (al Horno). 軽食/その他: Palomitas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Light, Body Key Barra con Mixed Berry Crips, Jugo de Naranja, Platanitos. もっと...
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3955 kcal
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運動:
caminadora - 10 分, ボディービル - 50 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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