2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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117 kcal
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脂質: 1.07g | たんぱく質: 12.37g | 炭水化物: 14.26g.
朝食: Lipton Spiced Chai Black Tea Tea Bags, Whole Wheat Bread, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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