2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1109 kcal
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脂質: 72.92g | たんぱく質: 27.45g | 炭水化物: 81.21g.
朝食: Butter, Mühlenhof Traditionssalami, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Penny Markt Gouda (37g), Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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