2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1764 kcal
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脂質: 77.32g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 166.85g.
朝食: Cerises Douces, Café au Lait, Saumon Fumé, Lidl Biscottes. 昼食: Concombre (Pelé), Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Poitrine de Porc Fumée, Étoile d'Or Emmental Français, Oeuf. 夕食: Panzani Sauce Bolognaise, Petit Chebra Chèvre Frais, Concombre (Pelé), Lidl Surimi, Tomates, Avocats, Melon, Lidl Sauté de Porc, Lidl Penne Rigate. 軽食/その他: Dragée Amande. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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