2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1399 kcal
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脂質: 29.09g | たんぱく質: 193.58g | 炭水化物: 88.23g.
朝食: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Plátano. 昼食: Leche Desnatada con Calcio, Quamtrax L-Glutamina, Aceite Virgen de Lino, Carnes Filete de Ternera, Melón Galia. 夕食: Melón Galia, Merluza Plancha. 軽食/その他: Procavi Filete de Pavo, Leche Desnatada con Calcio. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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