2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1682 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 109.81g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Джемы и Варенья, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Мёд. 昼食: Heinz Острый Кетчуп, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. 夕食: Банан, Творог 0%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Персики. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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