2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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391 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 28.20g.
朝食: Geräucherter Chinook Lachs, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g). 昼食: Edeka Leipziger Allerlei, Hähnchenbrust. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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