2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1391 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 84.16g.
朝食: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, SPC Chleb Razowy Żytni, Lidl Margaryna Promienna Gold. 昼食: Danone Kefir, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, SPC Chleb Razowy Żytni, Jabłko, Lidl Margaryna Promienna Soleil. 夕食: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Groszek Śnieżny lub Cukrowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Beef Master Tatar Wołowy. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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