|
Мой весовой максимум... 😭 сегодня снова праздник, завтра хоть на весы не вставай... 😁👈🏽 ну, а после, начинается жесткач! 💪🏽
|
52.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
|
507 kcal
|
脂質: 10.75g | たんぱく質: 20.73g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Корица, Вятушка Творог 9%, Чернослив, Сливы, Чай. 昼食: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|