2016年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1157 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 137.14g.
朝食: Heartland Corn Flakes, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. 昼食: Canderel Sweetener Tablets, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Harvestime Country Mix, Rump Steak. 夕食: Canderel Sweetener Tablets, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Clicks Trimshake. 軽食/その他: Beigel Beigel Pretzels, Pears, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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