2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1184 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 58.68g.
朝食: Milch 1,5%, Haselnüsse, Veganz Maca-Pulver, Roh, Vegan, Goji-Beeren, Alnatura Chia Samen, Alnatura Bio Dinkel. 昼食: Süßkirschen. 夕食: Bio-Camembert Bergpracht, Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, Berchtesgadener Land Bio-Quark, Bayerischer Topfen, Halbfett. 軽食/その他: Demeter Bio-Camembert Bergpracht. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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