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Скорей бы вторник...)
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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1091 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 81.99g.
朝食: Milk (Whole Milk), Coffee, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Овсяное Печенье, Котлета Свиная. 昼食: Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. もっと...
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1946 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間, 腹筋 - 5 分, カーディオ (Cardio) - 5 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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