2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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1539 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 190.31g.
朝食: Van's 8 Whole Grains Waffles, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Carlson Omega 3 Fish Oil, Now Foods Omega-3. 昼食: Apples, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Great Value Cashew Halves & Pieces. 夕食: RxBar Coconut Cacao. 軽食/その他: Turkey Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Polaner Raspberry Jelly, Cashew Butter, Utz Kettle Cooked Gourmet Potato Chips, Freshire Farms Baby Cut Carrots, RxBar Peanut Butter. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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