2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 89.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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1430 kcal
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脂質: 121.00g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 6.69g.
朝食: Price's Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Now Foods MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Wild Strawberry Drink Mix, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 夕食: Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Bay Prime Pacific Cod, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Sunny Meadow Boiled Egg, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). もっと...
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3328 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間 56 分, 立つ - 45 分, 休憩 - 10 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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