2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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598 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 49.83g.
朝食: Baby Spinach, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Publix Large Grade A Eggs, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms. 夕食: Mushrooms, Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Baby Spinach, Earthbound Farm Romaine, Pompeian Balsamic Vinegar. 軽食/その他: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Dried Prune. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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