2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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1604 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 173.63g | 炭水化物: 163.41g.
朝食: Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca. 昼食: Abobrinha Cozida, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Grão-de-Bico, Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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