2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
|
1481 kcal
|
脂質: 113.39g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 56.31g.
朝食: Camponesa Creme de Leite Camponesa Leve Light, Abacate, Apti Cacau em Pó. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Camponesa Creme de Leite Camponesa Leve Light, Abacate. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|