2016年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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1827 kcal
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脂質: 135.40g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 57.76g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Cub Foods Walnut Halves & Pieces. 夕食: Natural Sea Canned Pink Salmon, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Butter, Great Value Broccoli & Cauliflower. 軽食/その他: Plums, Mango. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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