2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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1778 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 134.41g | 炭水化物: 187.70g.
朝食: Gerblé Galette de Riz Complet, Isla Mondial Blanc de Poulet à la Provençale, Sicilia Citron, Senseo Café, Senseo Café, Champignons de Paris Ruol, Cornichon Tous les Jour ( D ), Bridelight Beurre 15%, Gerblé Confiture de Fraise, Casino Tzatziki, Wasa Fibres. 昼食: Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Carrefour Fèves Fines, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Champignons de Paris Ruol, Sojasun Yaourt Nature, Cornichon Tous les Jour ( D ), Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 夕食: Isla Mondial Blanc de Poulet à la Provençale, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Sojasun Yaourt Nature, Cornichon Tous les Jour ( D ), Champignons de Paris Ruol, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Carrefour Sucralose, Carrefour Sucralose, Freedent White Bubble Menthe, Origan, Ducros Canelle Moulue, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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