2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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2221 kcal
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脂質: 93.25g | たんぱく質: 225.23g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Myprotein Instant Oats, Printiligne Fromage Blanc 0%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 昼食: Blanc de Poulet, Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge. 夕食: Huile d'Olive Extra Vierge, Findus Colin d'alaska, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Myprotein Caséine Micellaire, Amandes, Myprotein Instant Oats, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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