2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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2906 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 195.91g | 炭水化物: 350.54g.
昼食: Hacendado Yogur Bebido, Sandía, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Hacendado Helado Vainilla, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. 軽食/その他: Sandía, Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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