2016年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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173.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 113.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:
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1040 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 22.00g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 夕食: Шашлык из Свинины, Салат Цезарь. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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