hardworking7の日記, 2016年 07月 3日

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Ну что поделать, отек, бывает)

63.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:

852 kcal

脂質: 40.44g | たんぱく質: 35.24g | 炭水化物: 85.33g. 朝食: Перекресток Пицца по-Итальянски, Milk (Whole Milk), Coffee, Даниссимо Десерт Черничный Чизкейк. もっと...

1622 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 5 分, 腹筋 - 5 分, 休憩 - 15 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中


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