2011年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.0 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 10日:
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989 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 17.22g | 炭水化物: 180.12g.
朝食: glutiino sans gluten free bagels , Reduced-Fat Cream Cheese, Mighty Tasty Gluten Free Hot Cereal. 夕食: Apples, Long Grain Brown Rice. 軽食/その他: Wasabi Rice Chips. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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